Yoga & brunch på Hotel Strandparken
|
|
|
|
Brug din søndag morgen på velvære for krop og sjæl
|
Hotel Strandparken inviterer dig til yoga & brunch-arrangement:
Søndage fra kl. 8.30
VI VENDER SNART TILBAGE MED NYE DATOER.
Vi starter med yogaen, som bliver afholdt i de smukke omgivelser på hotellet. Her bliver du instrueret af dygtige Gitte Rugaard, som er certificeret Hatha- og Kundaliniyoga-instruktør - læs mere om Gitte nedenfor.
Gitte guider dig igennem yogasekvenser, der vækker din egen, iboende energi. Øvelserne løsner op, giver velvære og bringer dig i kontakt med din indre ro og styrke.
Alle kan være med - også større børn - og vi sørger naturligvis for at tilrettelægge yogaen efter de aktuelle COVID19-retningslinjer i forhold til aftsand mellem deltagerne og øvelsernes karakter, god udluftning, en rolig og tilrettelagt vejrtrækning så der udelukkende arbejdes med åndedræt gennem næsen og ikke med tunge udåndinger gennem munden. Der er ingen partner øvelser."
Efter yogaen får du serveret lækker brunch fra Hotel Strandparkens roste køkken - naturligvis med vægt på sunde og nærende råvarer.
Grundet Covid-19 og forsamlingsforbud - har vi valgt at dele undervisningen op i flere tider.
Yoga kl. 8.30 - 9.45 herefter brunch. (max 10 personer inkl. underviser)
Yoga kl. 10.00 - 11.15 herefter brunch (max 10 personer inkl. underviser)
Yoga kl. 11.30 - 12.45 herefter brunch ( max 10 personer ink. underviser)
Sæt kryds i din kalender og tag gerne din veninde, din mor, din datter eller din kollega med.
Pris pr. person for Yoga og Brunch kr. 275,00 - hvis du booker mere end en dato tilbyder vi det til kr. 250,00 pr. gang pr. person.
Du booker pladser til yoga & brunch ved enten at ringe til Hotel Strandparken på telefon 59 43 06 16 eller ved at sende os en mail med dit navn og det antal deltagere, du ønsker at tilmelde, på hotelstrandparken@vilcon.dk. |
Praktisk info
Du skal selv medbringe:
- Egen yogamåtte
- Vandflaske
- Tæppe og eventuelt pude
Tag gerne bekvemmeligt tøj på, som ikke strammer, når du udfører øvelserne. |
Om yogainstruktør Gitte Rugaard
Underviser Gitte Rugaard er certificeret Hatha- og Kundaliniyoga-instruktør. Hun underviser ugentligt hos DoYoga på Vesterbro i København, hos Go2fitness i Holbæk samt i Lerchehuset i Jyderup.
Hun har tidligere undervist bl.a. hos Dalgas Yoga, Yogacentralen, Tinkuy, AOF Frederiksberg samt AOF Hvidovre.
Grundtanken i al undervisning - ligemeget hvilken yogatradition, hun følger - er vitalisering af krop og sind, for at kunne møde hverdagens udfordringer med klarhed, ro og glæde.
|
|
| |
Start din værelses-booking her
|
|
|
|
|
|
|
|
|